เพราะเธอคือเพื่อนรัก

ครั้งหนึ่งที่เราจากที่แห่งหนึ่ง ไปสู่อีกที่แห่งหนึ่ง

เก๋เคยถามกับตัวเองว่า เพื่อนฉันจะหน้าตาเปนยังไงกันนะ? 

เพื่อนฉันจะมีกี่คน? แล้วเพื่อนฉันจะรักฉันมากไหม๊นะ?

คุณเคยถามกับตัวเองแบบนั้นไหม๊??

เก๋ก็เหมือนกับคนทั่วไป ที่ต้องออกเดินทางตามความฝัน

เพื่อจะไปให้ถึงดาวดวงนั้นที่หวังไว้
แต่ระหว่างทางนั้น สิ่งหนึ่งที่เป็นแรงช่วยให้เราไปสู่ดวงดาว

สิ่งนั้นเราเรียกกันว่า "เพื่อน"

บนทางเส้นนั้น เก๋พบเจอกับคนแล้วคนเล่า
แต่พวกเขาเหล่านั้น ก็เรียกว่าเพื่อนไม่ได้เลย

เขาเหล่านั้น เป็นเพียงแค่บุคคลร่วมเดินบนถนนเส้นเดียวกัน แค่นั้น

ไม่มีแม้แต่ความจริงใจ ไม่มีแม้แต่มิตรภาพ
ทุกคนที่เข้ามาต่างก็หวังบางสิ่งจากเก๋

จนวันนึง ท้องทะเลก็ได้ซัดเอาเม็ดอัญมณีขึ้นมาเกยที่ฝั่ง

ผู้ชายคนนึงเดินเข้ามา พร้อมกับคำว่ามิตรภาพ เดินมาพร้อมกับความสุขตัวโตๆ

เขาคนนั้นเดินเข้ามาเปลี่ยนโลกแห่งความเดียวดาย
กลายเป็นโลกแห่งความจริงที่สวยงาม

ไม่นานเก๋ก็มีเพื่อนรักคนที่สอง และสาม

กว่าเราจะได้เป็นเพื่อนรักกันก็ใช้เวลาเกือบปี

แต่สิ่งที่น่าแปลกมากกว่านั้นคือ พวกเขาเหล่านั้น ล้วนมีคำนำหน้าว่านายทุกคน

แต่คำนำหน้านั้น ก็ไม่สามารถทำลายมิตรภาพที่เรามีให้กันได้

ขอบคุณพระเจ้าที่ประทานพวกเค้ามาให้เป็นความสุข ความสวยงามให้กับเก๋

จากวันนั้น ถึงวันนี้ ผ่านมาเกือบสองปี

ระยะทางที่ผ่านมา ทุกรอยยิ้ม ทุกความรู้สึก ทุกคราบน้ำตา

มันทำให้เก๋จินตนาการถึงวันที่จะจากกันไม่ออก
หรืออาจจะไม่อยากจะคิดมากกว่า

ขอบคุณเพื่อนรักทั้งสาม

ขอบคุณจอร์จ ขอบคุณหนุ่มน้อย ขอบคุณพี่บอย

ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่ดีต่อกัน ที่ทำให้กันมา

ขอบคุณความรัก ความห่วงใย ความอบอุ่น ที่ไม่มีวันไหนไม่เคยได้รับ

ขอบคุณที่อดทน ที่ไม่ทิ้งกันไปไหน

ขอบคุณที่ดูแล ที่ใส่ใจมาเสมอ

ขอบคุณที่เป็นเพื่อนรักกัน

ขอบคุณที่มีพวกมึงนะ

ขอบคุณ ..

ขอบคุณ

..ขอบคุณ

บ้านสุขาวดี บางละมุง ชีวิตนี้ต้องไปให้ได้

“ผมเอาไว้เป็นบ้าน เพื่อให้คนไทยใช้อ้างอิงได้ในโลกนี้ว่านี่เป็นบ้านของคนไทย”
ดร.ปัญญา โชติเทวัญ ท่านได้กล่าวเอาไว้

ประวัติของบ้านสุขาวดี

จาก วิกฤติทางเศรษฐกิจ ต่างชาติได้ยึดกิจการของคนไทย เพื่อให้เห็นว่าคนไทยมีศักยภาพไม่แพ้ต่างชาติ ทำให้เกิดปาฏิหาริย์สร้างบ้านหลังนี้ขึ้นมา เพื่อเป็นศักดิ์ศรีของคนไทย บ้านสุขาวดี จึงได้เริ่มก่อสร้างขึ้นในปี 2543 บนเนื้อที่ 12 ไร่ ติดถนนสุขุมวิท หลักกิโลเมตรที่ 129 ห่างจากที่ว่าการอำเภอบางละมุง ประมาณ 1 กิโลเมตร มีชายหาดยาว 400 เมตร ปัจจุบันมีเนื้อที่กว่า 80 ไร่

สุขาวดีเกิดมาจากสติปัญญาและการทำงานเป็นทีม ของผู้คนบนพื้นฐานของความรัก ความสามัคคี จึงทำให้งานที่ออกมามีคุณค่า สง่างามและมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ประกอบด้วยอาคารหลัก ๆ ดังนี้

1.อาคารพระแม่กวนอิม (Main building & Goddess of Mercy)
2.อาคารโดมพระ (Buddha tower)
3.ศาลหลักเมือง (Sukhawadee?s Pillar Shrine)
4.ความลับสวรรค (Yin - Yang Zone)
5.อาคารสัจธรรม (Hall of Truth) / อาคารสโมสร ( Club House)
6.อาคารพุทธบารมี (Buddhabaramee/Convention Hall) / เวที่เฉลิมพระเกียรติ (Royal Chalermprakiet stage)
7.โดมละหมาด (Salah Dome ) / อาคารไอริสโซเฟีย (Airis Sophia?s souvenir shop )
8.สหฟาร์มสเตชั่น (Saha Farm Station)
9.จุดบริการอาหารและเครื่องดื่ม ( Saha Farm Kitchen & Restaurant)

ความหมายของบ้าน 

“สุขาวดี” แปลว่า ดี ขาวดี สีของบ้าน เป็นสีชมพูและ ฟ้า สีชมพูเป็นสีแห่งความรัก ดั่งที่ว่า “ ที่ใดไร้รักสมัครสมานจะทำการสิ่งใดย่อมไร้ผล” ฉะนั้นที่ใดก็ตามที่มีความรัก ความสามัคคี มีความกลมเกลียวเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันที่นั่นเขาจะคุยกันแต่เรื่องดีๆ คุยสิ่งสร้างสรรทั้งสิ้น เราก็สามารถฟันธงได้เลยว่า ที่นั่นคือ ที่ที่ดี ที่เจริญรุ่งเรือง เราจึงใช้ “คิวปิด” หรือ เทพเจ้าแห่งความรักเป็นสัญลักษณ์ ส่วนสีฟ้าถือเป็นสีแห่งน้ำ น้ำเป็น สิ่งก่อเกิดสิ่งมีชีวิตทั้งหลายในโลก แต่น้ำเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องศึกษาน้ำ เพราะน้ำ สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ทุกสถานะ ถ้าคนเราปรับตัวเข้ากับสังคม ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของเศรษฐกิจหรือความเปลี่ยนแปลงของโลกได้ เราย่อมมีความสุข แต่น้ำที่ทุกคนต้องการเหมือนๆกันกลับกลายเป็น “น้ำใจ”

พลังแห่งความคิด เป็นพลังแห่งอำนาจ เป็นพลังแห่งแสนยานุภาพ และเป็นพลังแห่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่จะสามารถบันดาลให้เกิดอะไรได้ทุกอย่าง ตามใจปรารถนา หากนำความคิดนั้นไปใช้ให้เกิดผลในทางปฏิบัติได้

“บ้านสุขาวดีเปิดกว้างขึ้นด้วยเจตนารมณ์ที่ต้องการให้ผู้มีโอกาสได้มาสัมผัส เป็นเจ้าของร่วมกันและได้ค้นพบถึงสัจธรรมในการดำเนินชีวิต พร้อมทั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์มากมายที่ควรสักการะ อาทิเช่น พระพุทธเจ้าปางประสูติ , พระแม่กวนอิม , พระเจ้าตากสินมหาราช , รัชกาลที่ ๕ , กรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์ หรือพระบิดาแห่งราชนาวีไทย เป็นต้น ทุกสิ่งทุกอย่างในสถานที่แห่งนี้ถูกกำหนดขึ้นอย่างมีดีไซน์ ประกอบด้วยศาสตร์ และศิลป์อย่างลงตัว สมดุล และมีเหตุมีผล ด้วยบรรยากาศเงียบสงบ แวดล้อมด้วยพันธุ์ไม้ และภูมิทัศน์ที่งดงาม และยังมีอาคารโดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรม ด้วยอำนาจของความรัก ความเมตตา ของผู้สร้างซึ่งไม่เคยยอมแพ้และไม่ยอมให้ความจนเป็นข้อจำกัดในชีวิต ขอให้สิ่งเหล่านี้เป็นกำลังใจ หรือเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของแง่คิดที่จะนำพาท่านไปสู่จุดหมาย”

สามารถติดต่อได้ที่ บ้านสุขาวดี

บ้านเลขที่ 219 หมู่ 2 ถนนสุขุมวิท ตำบลนาเกลือ อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี 20150
สำนักงานใหญ่ 44/4 หมู่ 11 ถนนนวมินทร์ แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กรุงเทพฯ 10230
หมายเลขติดต่อโทร.038-223185, 038-223235
โทร./ โทรสาร. 038-223454
โทร. 08-9813-2962 , 0-9831-2971 (บ้านสุขาวดี)

หรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
คุณกัลญาณี วิเศษพันธ์ 08-5071-8166 (บ้านสุขาวดี)
คุณมยุรี ม่วงไหม 08-6352-8669 (บ้านสุขาวดี)
คุณรัชนี ด้วงชะเอม 08-4157-0045 , 08-1467-1294 (บ้านสุขาวดี)
E-Mail Address : admin@healthfood.co.th

แผนที่บ้านสุขาวดี

ที่มา: http://www.khunsri.com/

นาฬิกาคลาสสิค สไตล์วินเทจ

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้พอดีเก๋ได้มีโอกาสเข้าไปเจอนาฬิกาสวยๆ 

เดิมทีก็เป็นคนชอบวินเทจอยู่แล้ว พอไปเห็นเข้าก็อดที่จะเอามาฝากทุกคนไม่ได้ 

ขอขอบคุณนาฬิกาสวยๆจาก http://kirari.weloveshopping.com มากๆนะคะ

ที่มา:http://kirari.weloveshopping.com

16 วิธีสร้างสุขแบบง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
          คำพูดที่ว่า "ความสุขหาซื้อไม่ได้ด้วยเงิน" ยังคงใช้ได้ในทุกยุคทุกสมัย จริงไหมคะ? แน่นอนว่าในทุก ๆ วัน เราอาจจะต้องเผชิญกับเรื่องชวนเครียดเต็มไปหมด ทั้งเรื่องเรียน การทำงาน อกหัก แอบรักใคร หรือปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย วันนี้เรามี 16 วิธีสร้างความสุขง่าย ๆ ให้กับตัวคุณเองมาฝากกันค่ะ
1. มองที่ตู้ปลา
          การจ้องตู้ปลาสามารถลดความเครียดและทำให้ความดันเลือดลดลง หรือแม้แต่การดูสารคดีเกี่ยวกับปลาก็ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกันว่ามีผลในการบำบัด ช่วยให้คุณมีสุขภาพดียิ่งขึ้น
2. ใส่เสื้อสีเหลือง
          จากการศึกษาจิตวิทยาของสี แสดงให้เห็นว่าสีเหลืองช่วยให้จิตใจเบิกบาน มีความเชื่อมั่นในตัวเอง ความมั่นคงทางอารมณ์ และความเป็นมิตร แถมยังช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ใหม่ ๆ ด้วย ดังนั้นการใส่เสื้อสีเหลืองจึงได้รับการยืนยันแล้วว่าสามารถยกระดับจิตใจและเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้ อีกทั้งยังส่งผลไปถึงคนอื่น ๆ ให้มีความสุขด้วยเช่นกัน  ถึงแม้บ้านเมืองเราจะมีประเด็นเรื่องเสื้อหลากสีอยู่ ก็ลืม ๆ ไปบ้างก็ดีนะคะ อย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพใจของเรานะ
3. ใช้พลังของกลีบดอกไม้
          ผลการวิจัยล่าสุดยืนยันว่ากลีบดอกไม้มีพลังพิเศษที่สามารถปลุกชาวอเมริกันจากอาการง่วงซึมขึ้นมาในยามเช้าได้ ทำให้พวกเขารู้สึกดี มีความสุขและตื่นตัวมากขึ้นหลังจากที่ลืมตามองเห็นดอกไม้เป็นอย่างแรก
4. ดื่มนม
         ผลิตภัณฑ์จากนมอุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งจะช่วยลดความตึงเครียด ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น และช่วยเพิ่มความจำในสมอง
5. มองวิวทิวทัศน์สวย ๆ งาม ๆ
          ผู้ป่วยโรงพยาบาลที่อยู่ในห้องที่มีวิวที่สวยงาม จะทำให้ผู้ป่วยหายเร็วยิ่งขึ้นกว่าผู้ป่วยห้องที่มีวิวเป็นผนังอิฐ จากทฤษฎีดังกล่าวก็สามารถปรับใช้ในชีวิตของเราได้เช่นเดียวกัน หากเรามองออกไปนอกหน้าต่างที่มีวิวทิวทัศน์ดี ๆ ก็จะช่วยให้เรามีอารมณ์เบิกบาน ลดความเครียด ปลูกฝังการมีทัศนคติที่ดี แต่หากทิวทัศน์นอกห้องคุณไม่ดีล่ะก็ คุณอาจจะหาภาพหรือรูปถ่ายสถานที่ที่คุณชอบมาติดเอาไว้รอบ ๆ ห้องดูก็ไม่เลวนะ
6.  ดมกลิ่นหอม ๆ
          กลิ่นหอม ๆ สามารถทำให้สมองปลอดโปร่ง และรู้สึกมีความสุขจากการคิดถึงสิ่งที่ดี ๆ ซึ่งจะช่วยลดความเครียด และสามารถปรับอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นได้ ลองหาเทียนหอมๆ มาวาง หรือจุดน้ำมันหอมเพื่อคลายอารมณ์ สร้างสุนทรีให้ชีวิตกันดีไหม
7. กระโดด
          การกระโดดเพียงแค่ 30 วินาที จะช่วยทำให้หัวใจและหลอดเลือดหัวใจแข็งแรง ลดความเครียด กระตุ้นอารมณ์ โดยคุณไม่จำเป็นต้องกระโดดเร็ว เพียงแค่คุณกระโดดสลับขาไปมาเท่านั้นเอง
8. เคี้ยวหมากฝรั่ง
          จากผลการทดสอบการจดจำคำ ผู้ที่เคี้ยวหมากฝรั่งสามารถจดจำได้มากกว่า 2/3 ของผู้ที่ไม่ได้เคี้ยว เนื่องจากการเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยส่งออกซิเจนและกลูโคสไปเลี้ยงสมองมากขึ้น ไม่เพียงแต่เพิ่มสมาธิในการจดจำ แต่ยังเป็นการกระตุ้นสมองให้มีอารมณ์ดีและมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
9. เต้นคลายเครียด
          ไม่ว่าจะเป็นการเต้นแบบใดก็ตาม จะช่วยลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อ และประสานการทำงานของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด และลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
10. หัวเราะออกมาดัง ๆ
          การดูซิทคอมซักตอน ดูเดี่ยวไมโครโฟน อ่านหนังสือการ์ตูน หรือออกไปเฮฮาปาร์ตี้กับเพื่อนฝูง จะทำให้คุณรู้สึกอารมณ์ไปได้ทั้งวันเชียวล่ะ ผลการวิจัยยืนยันว่าผู้ที่หัวเราะสามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนที่สร้างความเครียดให้กับร่างกาย นอกจากนี้มันจะช่วยกระตุ้นสมองให้หลั่งสารเอ็นดอร์ฟินเพื่อกระตุ้นให้เกิดความสุข ยิ่งคุณหัวเราะดังเท่าไร จะช่วยเพิ่มจำนวนของเซลล์แอนติบอดี้ และกระตุ้นทีเซลล์เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ฉะนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าการหัวเราะจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งลดความตึงเครียดที่อาจส่งผลมาสู่ร่างกาย
11. จัดข้าวของให้เรียบร้อย
          เวลาที่เราต้องพบกับสภาพที่ยุ่งเหยิงไม่เป็นระเบียบของโต๊ะทำงาน หรือที่บ้านก็ตาม จะทำให้เกิดความเครียดขึ้นมาอย่างไม่รู้ตัว ทำให้สมองหลั่งสารอะดรีนะลีนออกมา ซึ่งจะส่งผลให้ชีพจรเต้นเร็วผิดปกติ และความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น
12. เล่นกับสัตว์เลี้ยง
          เราสามารถสังเกตได้ว่าคนที่มีสัตว์เลี้ยงมักจะไม่ค่อยมีอาการหดหู่ ซึมเศร้า ดังนั้นหากคุณมีสัตว์เลี้ยงอยู่ที่บ้าน นับว่าเป็นประโยชน์มากเลยทีเดียว แต่หากคุณไม่มีสัตว์เลี้ยง ก็ไม่มีปัญหาอะไร เพียงแค่คุณลูบหรืออยู่ใกล้ ๆ กับสัตว์ก็พอแล้ว ผลการสำรวจชี้ให้เห็นว่าการอยู่ใกล้กับสัตว์จะทำให้คุณมีอัตราการเต้นของชีพจรต่ำลง และลดระดับความดันเลือด ถ้าไม่เชื่อ คุณก็ลองไปที่ร้านขายสัตว์ แล้วเล่นกับพวกมันดูสิ คุณจะรู้สึกอารมณ์ดีขึ้นมาทันทีเชียวล่ะ
13. หาที่สงบ ๆ อยู่คนเดียวซักพัก
          เสียงดัง ๆ เป็นบ่อเกิดของความเครียดเรื้อรัง ซึ่งจะทำให้ร่างกายเกิดอาการตื่นตัวมากขึ้น หรือแม้ในยามที่คุณหลับ ร่างกายของคุณก็ยังคงมีปฏิกิริยาต่อเสียง จึงทำให้เกิดความเครียด ซึ่งจะมีผลให้ความดันโลหิตสูง หัวใจวาย และเกิดอาการช็อคได้ในที่สุด วิธีแก้ง่ายๆ เพียงแค่คุณเข้าไปในห้องที่เงียบ ๆ  ภายในบ้านของคุณ แต่ถ้ายังทำไม่ได้ล่ะก็ ลองเข้าห้องสมุด วัด หรือหามุมสงบในสวนสาธารณะดูก็ได้นะ
14. ยืนตัวตรง
          คนที่ยืนหลังงอจะทำให้กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นยึดกระดูกมีอาการตึง ซึ่งจะส่งผลให้ข้อต่อกระดูกเสื่อม และอาจจะส่งผลกระทบไปถึงอวัยวะภายในด้วยเช่นกัน
15. ปล่อยวางซะบ้าง
            หากคุณมีเรื่องไม่สบายใจ หรือมีคนมาทำให้คุณคิดมาก เพียงแค่คุณรู้จักปล่อยวาง และให้อภัยพวกเขาซะบ้าง ความหดหู่ ความเศร้าโศกเสียใจ และความกังวลที่มีก็จะค่อย ๆ ทุเลาลงไป
16. อยู่ในที่สว่าง ๆ
          เพียงแค่คุณอยู่ในบ้านที่สว่าง ๆ มีแสงอาทิตย์ส่องผ่านเข้ามา คุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ เพราะแสงจะเข้าไปกระตุ้นสมองให้หลั่งสารโซโรโทนินซึ่งเป็นสารที่จะช่วยปรับอารมณ์ของเราให้ดีขึ้น แม้ว่าบางทีคุณอาจจะไม่ได้ออกไปรับแสงอาทิตย์นอกบ้านเลย แต่อย่างน้อยคุณก็อาจจะทำห้องให้ดูสว่าง โดยการทำความสะอาดกระจกหน้าต่าง เปลี่ยนหลอดไฟ หรือเปลี่ยนผ้าม่านเท่านี้เอง ก็จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นแล้วล่ะ

ที่มา: http://health.kapook.com/view25531.html